Вагітність — особливий, дивовижний етап у житті жінки, тому дуже важливо правильно підготуватися до нього і душею, і тілом. Книга розповість про те, що відбувається в тілі майбутньої матері під час формування нової людинки, як підібрати вагітній правильне харчування і звільнитися від згубних звичок. Готуючи жінку до глобальної події, пологів, автор висвітлює безліч важливих подробиць: чи можна кохатися під час вагітності, як поводитися під час переймів, чи доцільно вживати знеболюючі тощо. Чимало сторінок присвячено післяродовому догляду за собою: від долання депресії до фізичних вправ. А це мільйон нюансів жіночої краси! У цій чудовій серії зібрано все, що повинна знати сучасна успішна жінка про себе, своїх дітей, сім’ю та дім. Провідні експерти в галузі психології, стилю, здоров’я дають практичні рекомендації з усіх питань, які вас цікавлять. Тренінги та практичні вправи допоможуть вам завжди бути у формі — як фізичній, так і психологічній. Понад 200 кольорових фотографій, покрокових інструкцій, вправ і професійних секретів допоможуть вам у вашому повсякденному житті.