Передмова
Ранкова гімнастика
Комплекс № 1 «Улюблена зарядка»
Комплекс № 2 «Журавлині вправи»
Комплекс № 3 «Зайчики-стрибайчики»
Комплекс № 4 «Зарядка на прогулянці»
Комплекс № 5 «Іграшки-фізкультурники»
Комплекс № 6 «Спортсмени-грибники»
Комплекс № 7 «Веселий ранок»
Комплекс № 8 «Фізкультура зимова»
Комплекс № 9 «На лужку»
Комплекс № 10 «Кличе сонце на зарядку»
Фізкультурні заняття
Заняття «У зеленому лісочку»
Заняття «Пригоди кошенят»
Заняття «Довговухий зайчик»
Заняття «Ми — умілі малюки»
Заняття «Улюблені іграшки»
Заняття «Біля річки»
Заняття «Допоможе м’яч малятам дуже спритними зростати»
Заняття «Фізкультуру всі шанують»
Музично-рухові заняття
Заняття «Пригоди на прогулянці»
Заняття «Цікаві зустрічі»
Заняття «Всіх розважить музика»
Заняття «Поїздка за місто»
Заняття «На зеленому лузі живуть наші друзі»
Заняття «Осіння історія»
Заняття «Одного разу взимку…»
Заняття «Ростемо кмітливими, спритними, грайливими»
Фізкультхвилинки
Рухливі ігри
Ігри на оволодіння рівновагою, навичками ходьби й бігу
Ігри з повзанням і лазінням
Ігри з киданням і ловінням предметів
Ігри зі стрибками
Ігри на орієнтування у просторі
Фізкультурно-оздоровчі вправи
Вправи для профілактики плоскостопості
Вправи для формування правильної постави
Вправи для зміцнення м’язів тулуба
Вправи для зміцнення м’язів спини й черевного пресу
Вправи для зміцнення хребта
Вправи для зміцнення тазового поясу та стегон
Вправи для зміцнення м’язів ніг
Вправи для рук і плечового поясу
Ігрові вправи на м’язове розслаблення